Peachy鸡意大利面沙拉| 更好的家园和花园

配料

• 8盎司干意大利面，如无人机，弓，运动鞋或通心粉
• 1磅鸡胸肉切成一口大小的碎片
• 盐和黑胡椒
• 5汤匙橄榄油
• 1个中等红洋葱，切成条
• 2个大桃子，减半，去核，粗切，或2个成熟的梨，核心和粗切碎
• ½杯核桃，烤*切碎
• ½杯包装新鲜罗勒叶，切碎
• 2汤匙香醋或红酒醋

路线

• 步骤1

  根据包装说明烹制面食。 排水; 用冷水冲洗。 再次排水。

• 第2步

  同时，撒上盐和胡椒粉。 在一个大锅里加热1汤匙。 中高火橄榄油。 加入鸡肉，煮5到6分钟或直到变成褐色，几乎煮熟。 将洋葱加入煎锅中再煮2到3分钟，或直到鸡肉完成，洋葱变软。 将鸡肉，洋葱，桃子，核桃和罗勒搅拌成煮熟的意大利面。 将醋和剩下的4汤匙一起搅拌。 油。 添加到意大利面; 折腾上衣。 马上服务。

*小费

烤面包坚果，在一个浅锅里撒上坚果。 在预热的350°烤箱中烘烤5到10分钟，摇动锅一次或两次以均匀地烤面包。

营养成分

每份：323卡路里，（2克饱和脂肪，5克多不饱和脂肪，7克单不饱和脂肪），41毫克胆固醇，102毫克钠，29克碳水化合物，2克纤维，6克糖，18克蛋白质。