配料 6片冷冻法式吐司 2汤匙蜂蜜芥末 3盎司切成熟的火鸡胸肉 3盎司切成熟的火腿 3盎司切成薄片的瑞士奶酪 路线 步骤1 将烤箱预热到400华氏度。轻轻擦拭烤盘; 搁置。 为了组装三明治，用蜂蜜芥末涂抹每个冷冻法式吐司切片的一面。 烤面包片的第3层，芥末面朝上，火鸡，火腿和奶酪。 盖上剩余的吐司切片，芥末面朝下。 第2步 将三明治放在准备好的烤盘上。 在预热的烤箱中烘烤15到20分钟，或者直到三明治加热，然后将三明治翻过来。 将每个三明治切成两半对角线。 制作6个半三明治。 营养成分每份：221卡路里，（4克饱和脂肪，1克多不饱和脂肪，3克单不饱和脂肪），75毫克胆固醇，704毫克钠，21克碳水化合物，1克纤维，1克糖，14克蛋白质。
