配料 2杯红色和黄色微型西红柿，如葡萄干，葡萄或樱桃 2茶匙橄榄油或食用油 ½茶匙包装红糖 ⅛茶匙丁香，生姜或肉豆蔻 路线 步骤1 在一个中型碗中结合所有成分。 轻轻地调匀，不要破坏西红柿皮。 第2步 将未烧烤格栅的架子上的烤架煎锅直接加热到中热煤或中热煤气燃烧器上约5分钟或直至热。 将番茄混合物加入锅中; 煮3至5分钟，或直到皮肤开始流行，西红柿软化并加热通过。 用盐和胡椒调味。 供应烤牛排，猪排，虾或鲑鱼。 做4份。 炉灶方向： 用中高火加热烤盘或中型煎锅，直到热。 加入番茄混合物; 按照上面的指示做饭和搅拌。 营养成分每份：39卡路里，（0克饱和脂肪，0克多不饱和脂肪，2克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，78毫克钠，4克碳水化合物，1克纤维，3克糖，1克蛋白质。
