配料 ½杯冷冻切碎的芒果或不加糖的桃片 ½杯普通脱脂希腊酸奶 ½冷冻切碎香蕉 ¼杯芒果花蜜或橙汁 ¼杯1%牛奶 1汤匙蜂蜜 ½茶匙磨碎的新鲜生姜 路线 步骤1 按顺序混合所有成分。 覆盖; 混合至近乎光滑。 如果需要,用结晶姜和/或另外的芒果装饰。