配料 1磅新鲜或冷冻超大虾,去皮和去壳(约20) 2汤匙橄榄油或食用油 2汤匙干苦艾酒或白葡萄酒 2瓣大蒜,切碎 盐短跑 一点点辣椒 2个中等西红柿,横向减半 路线 步骤1 将虾放入设置在深碗中的塑料袋中。 第2步 对于腌料,在一个小碗中加入油,苦艾酒或白葡萄酒,大蒜,盐和胡椒。 把虾倒在袋子里。 关闭包。 第3步 将虾在冰箱中腌制2至4小时。 排干虾,保留腌料。 第4步 将虾放在肉锅的未加热架上。 将西红柿切成一边,放在虾旁边。 刷虾和西红柿用腌汁。 丢弃剩余的腌料。 第5步 距离热量4到6英寸约5分钟或直到虾变得不透明,将虾翻过一次。 做4份。 营养成分每份:170卡路里,129毫克胆固醇,164毫克钠,4克碳水化合物,18克蛋白质。