我们在这里猜一下：在某些时候，你可能在晚上与宠物猫或狗分享你的床。 位于纽约州北部的Canisius学院的研究人员希望看到与宠物睡在同一张床上是否会影响您的睡眠质量。 答案比你想象的要复杂一点。
研究人员调查了962名美国成年女性，其中93％的人有宠物狗或猫。 为了确定他们的睡眠质量是否受到宠物的影响，他们给了受试者匹兹堡睡眠质量指数，该指数自20世纪80年代后期以来一直是衡量睡眠质量的事实调查。 在一个月的时间里，它会询问一系列问题，试着了解入睡需要多长时间，受试者在床上睡觉多长时间没有睡觉，是否有睡眠障碍等等。 考虑到这是一个相当新的和自我报告的调查 - 通常那些并不是那么准确 - 似乎它在任务中实际上非常有效。
这些宠物主人的PSQI测试结果有点奇怪。 从该研究的摘要：“我们的研究结果并未表明宠物所有权状态或分娩条件与睡眠质量之间存在密切关系。”换句话说，PSQI根据是否有人拥有或与狗一起睡觉或没有太大变化。猫或两者或两者都没有。 （作者确实注意到，几乎每个人的睡眠都很差;加入俱乐部吧？）
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PSQI不是研究人员唯一做的事情; 他们还询问了其他一些问题，特别是关于宠物的问题，而PSQI并非真正为此而设计。 他们发现，狗主人往往比猫主更早上床睡觉，早醒，可能是因为需要早晨散步。
感知也存在差异。 狗主人报告说，在床上睡觉的狗提供的干扰较少，并且比猫主人自己报告的更加舒适和安全。 考虑到PSQI数字实际上并没有表明与宠物睡觉会改变睡眠质量，这可能更多地表明了猫和狗对其主人的治疗效果。 之前的一项研究发现，卧室里的一只狗没有改变当晚睡眠的质量 - 但如果狗在卧室的其他地方除了实际的床之外，人们通常会睡得更好。
研究人员说他们会做更多的工作来弄清楚那些自我报告的差异是否真实。
