配料 将4杯冷冻无籽西瓜切成小块 4杯婴儿芝麻菜 1个中等无核黄瓜，纵向减半，切成薄片 1杯切成薄片的红洋葱（1大） ½杯切新鲜薄荷 3汤匙白葡萄酒醋 3汤匙橄榄油 ½茶匙犹太盐 ½茶匙黑胡椒粉 ½杯碎奶酪（2盎司） ½杯切碎的核桃，烤 路线 步骤1 在一个大碗里结合了西瓜，芝麻菜，黄瓜，红洋葱和薄荷。 如果需要，盖上并冷却长达1小时。 第2步 对于香醋，在螺旋盖罐中混合醋，油，盐和胡椒。 盖好并摇匀。 将醋汁倒在西瓜混合物上; 轻轻地折腾上衣。 撒上奶酪和核桃。 营养成分每份：151卡路里，（2克饱和脂肪，4克多不饱和脂肪，5克单不饱和脂肪），6毫克胆固醇，209毫克钠，10克碳水化合物，2克纤维，6克糖，3克蛋白质。
