配料 ¼杯柠檬汁 ¼杯橄榄油 半茶匙盐 半茶匙现磨黑胡椒粉 ½杯切碎的新鲜罗勒 ½杯切碎的新鲜薄荷 ½杯切碎的新鲜韭菜 4杯切碎的新鲜黄瓜 1½杯新鲜玉米粒 路线 步骤1 在一个大碗里搅拌柠檬汁，橄榄油和1/2茶匙每盐和黑胡椒。 加入草药，黄瓜和玉米。 覆盖; 至少冷却1小时。 用盐和胡椒调味。 做10份。 营养成分每份：81卡路里，（1克饱和脂肪，1克多不饱和脂肪，4克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，119毫克钠，8克碳水化合物，1克纤维，2克糖，1克蛋白质。
