配料 4个中等无皮，无骨鸡胸两半，每个切成4块 ½茶匙生姜 1汤匙橄榄油 ½杯干挞红樱桃 1个大苹果，切成薄片，切成水果 ⅓杯子切碎的核桃 4茶匙装红糖 3汤匙苹果醋 路线 步骤1 用盐，胡椒和1/4茶匙的姜轻轻撒上鸡肉。 第2步 在煎锅中煮鸡热油中火12分钟（鸡肉不再是粉红色）。 转移到服务盘; 盖住，保暖。 在煎锅中加入水果和坚果; 煮，经常搅拌，2分钟。 对于酱汁，将红糖，1/4杯水，醋和剩余的姜搅拌在一起。 加入煎锅; 煮30秒。 服务4。 营养成分每份：364卡路里，（2克饱和脂肪，5克多不饱和脂肪，4克单不饱和脂肪），82毫克胆固醇，249毫克钠，30克碳水化合物，3克纤维，25克糖，35克蛋白质。
